红烧金鲳鱼是一道以金鲳鱼为主料,经过烧煮过程,搭配多种香辛料和酱油制作而成的传统中国菜肴。它汁浓味美,鱼肉鲜嫩,深受人们的喜爱。下面是红烧金鲳鱼的常见做法。
首先,准备好所需材料:金鲳鱼一尾、姜片数片、葱段适量、香菜适量、细盐适量、料酒适量、白糖适量、生抽适量、老抽适量、鸡精适量、清水适量。
1. 红烧金鲳鱼的第一步是处理鱼。将金鲳鱼处理干净,去鳞、去内脏,使其保持完整的形状。然后在鱼身两侧轻轻划两刀,有利于入味。
2. 接下来,将鱼身均匀地撒上适量的盐和料酒,腌制五分钟。腌制期间可以准备其他食材。
3. 取一个适合大小的炒锅,加入适量的油,烧热后将鱼身两面煎至金**,然后捞起备用。
4. 在同一个锅中加入适量的油,烧热后加入姜片和葱段,煸炒出香味。
5. 倒入适量的生抽和老抽,搅拌均匀,让酱汁上色。
6. 再加入适量的白糖,并继续翻炒至白糖融化。
7. 接着,把煎好的金鲳鱼放入锅中,用铲子轻轻地翻动几下,使酱汁均匀地裹在鱼身上。
8. 加入适量的清水,水量不要过多,以刚好能淹没鱼身为宜。
9. 盖上锅盖,改为小火,焖煮约10分钟,使鱼肉熟透入味。
10. 最后,撒入适量的鸡精和香菜,轻轻搅拌后出锅即可。
红烧金鲳鱼的色香味俱佳,肉质鲜嫩,汁浓味美。在食用时,可以撒上一些香菜或葱花作为点缀,增加食欲。这道菜的关键在于煎鱼时要煎至金**,炖制时火候要适中,让鱼肉入味又不失鲜嫩。
红烧金鲳鱼是一道营养丰富的美食,金鲳鱼含有丰富的蛋白质和各种矿物质,具有滋补身体、益肾养胃的功效。适宜全家人一起品尝,尤其适合孩子和老人。它既可以搭配米饭一起食用,也可以搭配面食,口感更佳。无论是家庭聚餐还是宴客,红烧金鲳鱼都是一道不错的选择。
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